当前位置: 必赢437 > 养生保健 > 正文

攸关性命5大男性检查 不可忽视

时间:2019-10-24 10:45来源:养生保健
一、心脏冠脉造影 太多的体检,哪个必须做,哪个没那么重要,你未必知道吧。上海仁爱医院体检中心进行的一项研究显示,经常体检并不等于身体健康。事实上有几项检测极其重要,

一、心脏冠脉造影

太多的体检,哪个必须做,哪个没那么重要,你未必知道吧。上海仁爱医院体检中心进行的一项研究显示,经常体检并不等于身体健康。事实上有几项检测极其重要,它们甚至会挽救你的生命。

必赢437官方网站 1

此种3-D影像能够直观地判断出心脏冠状动脉血管的钙化程度。2007年《动脉硬化症》期刊中的一项调查显示,冠状动脉中的钙沉积会诱发心脏病。一份2003年的研究显示,血管壁钙化程度高的心脏患心脏病的几率是正常心脏的10倍。而传统观念中的糖尿病及吸烟导致心脏病的机率只是正常心脏的2倍左右。当然,冠脉CT检查需要照射X射线,也会增加患癌症的危险。

1、心脏CT血管造影;心脏CT血管造影能让放射科医生给冠状动脉钙化斑打分,进而判断动脉内斑块堆积的严重程度。2012年冬季的一项研究显示,动脉内斑块堆积严重与否就可以预测心脏病发作,严重者会使心脏病发病风险增加10倍。

健康不能靠“自我感觉”

二、骨密度检测

必赢437官方网站 2

保健时报记者 燕声

骨质疏松并非女士的专利。事实上,男性在30岁之后就开始出现骨质流失。双能量X线骨质密度测量仪能够准确测定骨密度并鉴别出容易骨折的个体,从而更好地及早预防。医生建议容易骨折的人群加强运动锻炼,并在饮食中适量补充钙以及维生素D。

2、骨密度扫描;双能量X线,骨密度测量仪能够评估骨骼状态。骨密度扫描能预测患者是否面临较高的骨折风险,有风险的患者可立即接受治疗。对于骨密度较低的人,医生会建议他们加强锻炼,每天补钙和维生素D。

有些人会纳闷,自己平时身体挺好的,很注意饮食,运动规律,也不吸烟,怎么就得了心脏病或中风了呢?近期JAMA《美国医学会杂志》子刊一项研究称,自己认为很“健康”,但实际上可能不是那么回事儿。

三.最大吸氧量测试

3、最大耗氧量检测;你在踏板或固定式脚踏车上用尽全力,仪器通过面罩“捕获”每一次呼吸。通过分析耗氧量,能够得出身体的吸氧和用氧效率,吸氧和用氧效率是衡量体质的金标准。

研究发现,在认为自己身体极好者中,约10%已有亚临床心血管病,但没有症状,这些人发生心脏病或脑卒中的风险较高。因此,自我感觉和实际情况并不相符。

测试者通过踏板或固定自行车运动测试。其消耗的氧气将会由所戴的面具统计,经过分析可以判断出身体吸收和利用空气中氧气的效率。美国斯坦福大学的寿命研究员指出,这将是健康的黄金标准并且直接体现你的健康状况。而象血压和胆固醇只是“外部标准”。

4、虚拟结肠镜检查;与传统结肠镜检查相比,虚拟结肠镜检查避免了两个不利方面,即服用镇静剂和结肠穿孔风险,因为它是通过CT扫描后重建的立体图像。虚拟结肠镜检查在检测息肉方面具有很高的灵敏度,而息肉是结肠癌的癌前病变。

必赢437官方网站 3

5、营养评估;严格地说,营养评估并不是真正意义上的医学检测,但通过认真评估饮食结构,你可以遵照营养学家的建议调整自己的饮食习惯,进而获得更苗条的身材和更长的寿命。2013年春季的一项研究显示,接受营养专家指导的糖尿病患者,成功减肥的几率是未获指导者的两倍。

必赢437官方网站,www.437437.com,1

其实,不同的地理、生活、工作、季节等因素决定了人们的体质不一样,除此之外,年龄、遗传、心情等也影响着自身的身体状况,所以具体做什么检查,要根据自身情况,也要咨询医生的建议。

“感觉身体好≠身体没那么好”

上海仁爱医院

身体自我感觉好的人确实心血管病风险较低

那么,自我感觉身体好的人真的身体就不好吗?答案是否定的。上述研究对45~84岁没有心血管病的6764位成人进行了13年的跟踪,其中12%为华人。根据自我评估,健康状况分为极好、很好、好、差或一般四级。分析显示,自我评估认为健康的人确实更“健康”,因为这些人饮食健康、体力活动多、心血管危险因素也较少。

400-066-8199或021-64688888

心脑血管疾病的源头是不健康的生活方式,着名心血管病专家胡大一介绍,好的生活方式能减少患心血管病的危险因素。这些生活方式包括:一是戒烟限酒。烟草可以引起全身疾病,不仅仅是肺癌。吸烟是心脑血管病最重要、最可控制的危险因素。

另外,尽量不饮酒,饮酒也存在一定的风险。二是饮食方面,少吃含盐、糖、饱和脂肪酸、反式脂肪酸多的食物,这些食物是导致冠心病很重要的因素。三是要适度运动。保持吃动平衡,有利于血管及全身健康。最后一点还要心理平衡,保持一颗平常心,从内而外养护心脏。

上海市徐汇区漕溪路133号

必赢437官方网站 4

2

“保持冠脉不钙化的好处>感觉身体好”

身体好也存在冠脉钙化现象,其心血管病风险增加5倍

即使做到了保持健康的生活方式,也不能高枕无忧。上述研究显示,无论是何种健康分级,四组人群均有半数已有冠脉钙化。也就是说即便生活方式很健康,身体感觉保养得很好,但也存在冠状动脉已经病变钙化的情况。

冠脉硬化在早期一般没有明显的症状,因此也不易被人觉察,常常需要经过详细的检查才可以确诊。冠脉硬化是血管壁上出现钙过量沉积的现象,也就是在冠状动脉血管壁上形成一层骨骼样的坚硬物质,降低了血管的弹性。

钙化是冠状动脉粥样硬化的一种形式。轻度的钙化血管基本没有狭窄,可以通过改善生活习惯及服用药物等方法进行控制。严重的冠脉硬化会诱发心血管病,因为由于血液的影响,很容易形成栓塞或血管破裂。

研究也显示,即使自我评估健康极好,只要有钙化,发生心血管病的风险还是增加了5倍。

3

“身体好+自我健康评估并不能预测风险”

自我健康评估预测疾病的准确度不够

这就是说,除了保持健康的生活方式以外,为了预防疾病,最好做相关的健康评估和疾病预测。一般来讲,做自我健康评估因为便捷好操作,是公众最常用的检测方法。

但研究显示,在美国心血管病风险评分模型中,加入自我评估健康状况,却不会提高预测价值。该研究的作者认为,自我评估的健康状况尽管对判断健康状况有一定的帮助作用,但在预测心血管病方面的作用不如冠脉钙化评分。

自我健康状况评估常会通过评估相关的心血管病危险因素来进行,其包括可测量的心血管危险因素:高血压、高脂血症、糖尿病;

社会人口学因素:民族/种族、年龄、受教育程度、社会经济地位;

对危险因素的控制:用药依从性;

精神健康状况:抑郁和焦虑;

社会因素:社交孤立、情感困境。

通过这些因素的综合效应来看自己是否有比较高的心血管病风险。

一般来讲,这些危险因素的评估对心血管病预测有一定的帮助,能大概预测患心血管疾病的危险度,但其预测水平却有限。

4

“做健康评估的准确度<做冠脉钙化评分”

评测钙化情况能更准确预测心血管病风险

上述研究发现,在基于传统危险因子的预测模型中,增加一项冠状动脉钙化评分,可显着改善对心血管疾病危险的预测水平。

与冠脉钙化评分相关的心血管危险因素包括——

可测量的心血管危险因素:高血压、高脂血症、糖尿病

人口学因素:年龄、性别、种族/民族。

不可估量的心血管危险因素:PM2.5,二手烟。

心血管病遗传倾向:家族性高胆固醇血症。

美国约翰·霍普金斯大学心脏病预防中心临床研究负责人布拉哈博士表示,冠状动脉钙化评分高,则表明人们有可能患上癌症、肾病、肺病以及心血管疾病,因而冠状动脉钙化评分常被用来预测心血管疾病。而且相对于只做自我健康评估,做冠脉钙化能更准确地评估患心血管的风险程度。

文中图片来自网络 / 编辑 || 燕声

编辑:养生保健 本文来源:攸关性命5大男性检查 不可忽视

关键词: